Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 106.92g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Самокат Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Planto Молоко Миндальное, Националь Рис Жасмин, Редис, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Dinner: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Глобус Креветки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|