Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 92.77g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Planto Молоко Миндальное, Авокадо, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Bonduelle Горошек, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Самокат Замороженная Вишня, Яйцо, Яичный Белок, Самокат Брокколи. Lunch: Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Federici Цельнозерновые Макароны , Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Dinner: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Глобус Креветки. Snacks/Other: Planto Молоко Миндальное, ЕМ Ядра Грецкого Ореха. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|