Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 98.50g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленая Линия Яичный Белок, Planto Молоко Миндальное, Яйцо, Помидоры, Цукини, Клубника, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Самокат Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Натси Бразильский Орех, Federici Цельнозерновые Макароны , Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Dinner: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|