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Baisse lié à la diminution de l'apport calorique moyen (< 1500 kcal vs 2300) et la baisse drastique des lipides (divisé par 2), et surtout liée à la MNI et HVA
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66.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1513 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 106.43g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, les Comtes de Provence Myrtilles Bio à l'ancienne, Yoplait Petit Suisse 0%, Markal Flocons d'avoine Petits, Kiwi, Bjorg Sirop d'agave Bio. Lunch: Kiwi, Vrai Yaourt Nature 0%, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Pain d'épeautre, Florette Laitue Iceberg, Picard Filet de Cabillaud, Radis Noir, Melon, Carottes. Dinner: Pain Multigrain, Vrai Yaourt Nature 0%, Florette Cœur de Laitue, Priméal Macaronis Complets, Picard Biftecks Hachés de Charolais, Carottes, Radis Noir. more...
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2382 kcal
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Exercise:
Cooking - 45 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 10 minutes, Sitting - 4 hours, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 31 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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