Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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60.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 42.16g | Prot: 54.89g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Salakis Feta Light, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Pfirsiche, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Baguettebrötchen , Castello Ananas , Globus Graved Lachs, Erdbeeren, Tomaten, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Harzer Käse , Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Passionsfrucht. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildgulasch. Snacks/Other: De Ruijter Chocoladevlokken Puur, Monin Dark Chocolate Sauce, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeersorbet, Reichhaltiges Vanilleeis, Erdbeeren, Pfirsiche, Lotus Karamellgebäck, Mondo Italiano Grissini, Tonic Water, Martini Martini Fiero. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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