Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 86.12g | Carbs: 178.85g.
Breakfast: Ясь Белоус Масло Шоколадное, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья, Отруби Пшеничные, Курага. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Петрохолод Шербет Смородина в Пломбире, Баклажаны Тушеные, Лента Сыр Laime Пармезан, Landers Сыр Сулугуни 40%, SPAR Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Ясь Белоус Творог 5%, Gallardo Шоколад Горький 60%, Помидоры, Лента Сыр Laime Пармезан, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|