Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 99.67g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Егорлык Молоко Буратта, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: Соусом Песто, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Шпинат, Магнит Банан, Помидоры, Жареное Яйцо, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|