Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
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68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2191 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 157.24g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Fage Total 0%, Penny Market Mix Sport. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Simply Market Grana Padano, Uovo. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Leggerezza Contorno Più, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Penny Market Mix Sport, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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