Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3771 kcal
|
Fat: 130.85g | Prot: 132.97g | Carbs: 509.53g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Арнаут Батон Нарезной, Азбука Вкуса Кус-Кус, Каравай Булочка Ассоль. Lunch: Чай с Молоком, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Свиная Отбивная, Bombbar Protein Cookies Cherry, Пельмени. Dinner: Кулич Пасхальный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Merletto Конфеты с Нугой, Орехами и Карамелью, Маркет Перекресток Печенье с Апельсином, Настюша Кулич Пасхальный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|