Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 141.51g | Prot: 127.82g | Carbs: 53.58g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница, Свинина Запеченая. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Селедка под Шубой, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|