Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 59.16g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 72%, Fruttis Йогурт с Черникой 5%, Олейна Масло Растительное, Ермолино Блинчики с Творогом, Фермер Сметана Домашняя 30%, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Софочка с Шоколадом, Очаковский Квас, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Мельница Хлеб Мама Мия, Свинина Тушеная, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Продукт Ряженковый, Мармелад, Skittles Skittles, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Индилайт Ветчина Классическая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|