Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 145.59g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Пятерочка Киви, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Global Village Фасоль Белая Консервированная. Dinner: Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, SUPPTRUE Изолят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|