Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 19.00g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Оладьи, Фармстандарт Ундевит, Сахар, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Яблоко. Lunch: Обычное Кофе, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Магнит Морковь Вареная, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Смешанные Орехи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Nutbutter Паста из Кешью, Банан, Magellan Какао-Порошок, Цикорий, Кофе (Растворимый), Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17enough's Weight History
|