Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 142.63g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Лепешка Арабская Пита, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Перекресток Кукуруза Мини, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Лев Голицын Шампанское Брют, Михайловский Баклажаны Острые , Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Белом Вине, Золотой Рог Морковь Маринованная по-Корейски, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. Dinner: Steakwine Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|