Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 70.69g | Carbs: 34.34g.
Breakfast: Белая Река Сыр Российский, ОАО "Ак-Сут" Сливочное Масло Крестьянское (с. Беловодское), Яйцо, Кето Хлеб, Клубника. Dinner: Клубника, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Лук, Акмаанай Турецкий Айран, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Наксут Каймак, Редис. Snacks/Other: Клубника, Яблоко, Торро Говяжий Костный Мозг, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abduj7113's Weight History
|