Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 53.29g | Carbs: 194.56g.
Lunch: にんにく, 生姜, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, いわし, ニンジン. Dinner: 玉ねぎ, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, きゅうり, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|