Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 271.86g | Carbs: 243.65g.
Breakfast: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Biedronka Karmazyn Wędzony, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Gotowany Seler, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Winiary Barszcz Biały, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Surówka z Białej Kapusty, Lidl Karkówka Wieprzowa w Marynacie Paprykowej, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Other: Passata Klasyczna, Pastani Makaron Rurki, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|