Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 92.39g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Jabłko, Masło, Chleb Orkiszowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pasztet Pieczony, Rugbrød. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Nektarynki, Orzechy Pekan, Maliny, Suszone Nasiona Chia, Temar Jogurt Grecki Light, Czerwona Papryka, Młode Marchewki. Dinner: Szczypiorek, Pomidory, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem. Snacks/Other: Masło, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Ketchup, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Nasza Spiżarnia Farsz Pieczarkowy, Lidl Bułka Wieloziarnista. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|