Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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60.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 69.17g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Käse Rebellen Bauern Rebell, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Harzer Käse , Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Tomaten, Salakis Feta Light, Globus Graved Lachs, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Aldi Baguettebrötchen , Castello Ananas , Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Passionsfrucht, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: Edeka Zuckerschoten , Aldi Kochschinken, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Spargel, Barilla Tagliatelle. Snacks/Other: Weißwein, Wasa Delicate Crackers Paprika , Huober Sticks, Espresso, Espresso-Baiser, Milch 1,5%, Mondo Italiano Grissini. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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