Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 151.64g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Картофель (с Кожурой). Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: SUPPTRUE Изолят. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|