Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 70.89g | Carbs: 101.63g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Вязанка Ветчина Филейская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|