Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 141.92g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Творожный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Огурец (с Кожурой), Chiaru Семена Чиа. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Клубника, Салат Овощной, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Кальмары (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной, Индейка Отварная, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Сыр Косичка, Лента Креветки Королевские Вареные, Rich Тоник, White Lace Джин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|