Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 74.61g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Российский, Лук, Помидоры, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Батон "Молочный Новый", 6 Соток Огурцы Маринованные. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Щи. Dinner: Помидоры, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Лебедянь Творог Обезжиренный, Кекс печем сами. Snacks/Other: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|