Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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50.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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523 kcal
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Fat: 18.38g | Prot: 44.64g | Carbs: 50.37g.
Lunch: 곰곰 곤약젤리 리치, 동원 야채참치 (150ml), Quaker Oatmeal, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛. Dinner: 곰곰 곤약젤리 청포도, 잇포레스트 잇츠오케 할매입맛총집합, 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬, 잇포레스트 디카페인라떼 두유그릭. Snacks/Other: 코스트코 냉동블루베리. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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