Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2016:
|
960 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 28.78g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Dinner: Karışık Kızartma, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Eti Form Light Çikolata Kaplı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceyhanaylin951's Weight History
|