|
Интересно, получится скинуть за месяц 5 кг?
|
79.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 52.05g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Кефир 1%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|