Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 68.17g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Овощами, Яйцо, Макароны Отварные, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Печеные Овощи, Вино Красное Сухое, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе Хауз Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iras-dreams's Weight History
|