Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3143 kcal
|
Fat: 172.27g | Prot: 120.35g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Экокультура Томаты Черри, Mellis Перец Халапеньо Маринованный Зеленый, Молочная Речка Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Бородинский, Мираторг Шейка Свиная , Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Зеленая Линия Исландский Скир с Клюквой. Dinner: Трубочка Крем-Чиз Варенка Жизнь Март , Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Смак Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Шейка Свиная , Корона Пиво Светлое, Чистое Море Горбуша Соломка Вяленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|