Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2733 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 132.94g | Carbs: 308.49g.
Breakfast: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Пятерочка Банан. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хинкали с Бараниной Счастье, Хинкали с Картофелем и Сыром Счастье, Хачапури по-Аджарски Счастье. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|