Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3529 kcal
|
Fat: 162.14g | Prot: 114.88g | Carbs: 328.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Пятерочка Банан. Lunch: Натахтари Пиво Светлое, Will-Brau Dunkle Пиво Тёмное, Бургер из Говядины с Фри и Соусом, Rich Томатный Сок, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Heinz Соус Сырный , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Спешиал, Пятерочка Лук Репчатый, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Молочная Речка Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|