Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 127.36g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Монтерей. Lunch: Руккола, Болгарский Перец, Makfa Спагетти без Глютена, Огурец (с Кожурой), Василева Слобода Льняное Масло, Piacelli Соус Бальзамический, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Franko Тунец (Полосатый) Натуральный Рубленый, Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи, EPICA Йогурт Питьевой 2,9%, Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|