Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 99.61g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Panettone Кекс , Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех, Alesto Микс Семян, Ghidetti Сыр Грана Падано , Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Lidl Тостерный Хлеб Белый, Помидоры Черри, Соус цезарь, Салат Ромэн или Соз. Dinner: Fin Carre Шоколад Кофе, Lidl Тортилья, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Milbona Tilsiter, Dulano Индейка Ветчина, Milbona Goldessa Classic Сливочный Сыр. Snacks/Other: Lidl Протеин 50% Белый Шоколад, Alnatura Hasel Nuss Молоко Лесной Орех. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|