|
это пиздец :)
|
35.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 83.53g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Соус для Болоньезе, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Alpro Миндальное Молоко, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица. Lunch: Маркет Перекресток Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Globus Кукуруза в Зёрнах, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Диадар Отруби Ржаные, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Вишня без Косточки. Snacks/Other: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Добрый Кока Кола без Сахара , FitnesShock Topless Hazelnut, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Простоквашино Греческий Йогурт, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|