Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 57.37g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Главпродукт Сгущенка Вареная, Elmika Хлебцы Ржаные, Каша с Изюмом и Маслом. Lunch: Клубника, Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Навага, Салат из Свеклы и Моркови. Dinner: Творог, Новое Время Бифиряжка, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Красный Октябрь Toffee Original , Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Русский Размах Стаканчик Ванильный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Славянка Просто Чудо, Бабаевский Карамельное Ассорти. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Hula Hoop - 40 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Reading - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|