Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
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70.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2363 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 190.33g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Self Omninutrition ISO Whey Premium , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Optisana Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Lattuga, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Lidl Funghi Champignon, Carciofi, Merivio Mozzarella High Protein, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Sunsweet Prugne Denocciolate, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Fragole. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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