Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 90.43g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Добрый Сок Томатный. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло, Сметана , Борщ с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Огурец Свежий, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilOFFskaya's Weight History
|