Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
86 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 69.16g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Молочная Ферма Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Киви. Lunch: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения . Dinner: Coca-Cola Кола, Любимые Традиции Горчица Русская, Провансаль Майонез, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Мандарины, SPAR Печенье Сдобное Домашнее . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scarab.Alin🪲's Weight History
|