Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 155.74g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Drive Энергетик Berry Kick, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Snaq Fabriq Qwikler, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Ударница Мармелад, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|