Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 167.82g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Ламбер Сыр Легкий, Fish House Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Большевик Медвежонок Барни. Dinner: Ламбер Сыр Легкий, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Киндер Шоколад, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|