Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 54.72g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Fındık Kreması, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Hellim Peyniri, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Sosisi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Soğan veya Taze Soğan, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Krem Şanti, Kakaolu Kek, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filizhiram17's Weight History
|