Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 104.78g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Лимонный Сок, Белая Дача Зелень, Главпродукт Горчица, Редис, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна . Dinner: Лимонный Сок, Хек Жареный. Snacks/Other: Кофе, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Академия Кофе РАФ Ореховый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|