Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 87.23g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Зеленый Лук, Простой Йогурт, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Окрошка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Курица Вареная. Snacks/Other: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3634 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Вчера была в баньке. Помогло. Еще чуть сбросила. Радуюсь помаленьку. Но сейчас сама погода помогает: жара и кушать не очень хочется
25 Jun 15 by member: Kutusova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kutusova's Weight History
|