Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 62.25g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. Lunch: Слобода Масло Растительное , Редис, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Яйцо, Гарнец Мука Пшенная, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Ашан Киви, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|