Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2015
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 114.93g | Carbs: 246.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Банан, Круассан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Куриная, Макфа Вермишель, Пепси Пепси Лайт. more...
|
|
4067 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Running - 6/mph - 24 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 9 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|