Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 107.58g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Ашан Cookie Protein Chocolate, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Паштет Из Куриной Печени С Черносливом, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Капучино Большой. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotleta_iz_xleba's Weight History
|