Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
66 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 65.01g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Росток Маш Пророщенный, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Зелень Ассорти, Maggi Восточные Специи, Amoy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Planto Напиток Кокосовый, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Руккола, Ponti Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Росток Маш Пророщенный, Sababa Хумус, Огурец (с Кожурой), Черемушки Дар Зерна Традиционный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia777.'s Weight History
|