Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 46.87g | Carbs: 117.62g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Авокадо , Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Вязанка Ветчина Филейская, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Mission Deli Лепёшки Гриль, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|