Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 50.94g | Carbs: 191.73g.
Breakfast: SPAR Вафли Венские Ванильные, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сардельки "Баварские". Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Астория Соус Майонезный Тартар, Хайнц Сырный Соус, Астория Соус Майонезный Тартар, Пекинская Капуста, Магнит Картофель. Snacks/Other: SPAR Вафли Венские Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|