Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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115.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 92.02g | Prot: 98.30g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Milfina Butter , Gutes Land Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Pumpernickel. Lunch: Aldi Fischstäbchen, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gemischter Salat mit Dressing, Sea Gold Fischstäbchen. Dinner: REWE Beste Wahl Bihun Suppe. Snacks/Other: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Le Crobag Schinken-Käse-Croissant. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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