|
- 700 😉
|
68.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 79.98g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Аквафиш Семга Слабосоленая, Колос Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Самотлор Хлеб Хлебные Палочки Здоровье . Lunch: Карамель, Экомилк Творожный Сыр Экомилк, Простоквашино Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Колос Хлеб, Стародворье Сардельки "Баварские", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Фиги Меджул, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|